蘑菇VPN的网络连接速度稳定，延迟通常在1ms左右，但需要确保以下因素

1. 配置正确：确保使用蘑菇的IP地址、服务器IP地址和端口,配置正确以避免延迟增加。

2. 防火墙设置：启用支持蘑菇VPN的防火墙，允许连接,避免被拦截。

3. 网络环境：确认服务器地址和IP地址正确，使用本地服务器（如Diffuse）可能更快。

4. 端口设置：使用正确的端口,避免延迟增加。

5. 网络状态：确保服务器正常运行，防火墙允许使用,避免异常状态。

6. 用户权限：确保有足够的VPN权限,避免无法连接。

7. 延迟和变异性：默认延迟在1ms左右，偶尔会有变异性,但通常较低。

蘑菇VPN连接稳定，延迟在1ms左右，确保配置正确，防火墙允许使用，服务器状态良好，连接到本地服务器更快，遇到延迟或变异性时,检查防火墙设置和服务器状态。